3 alkalmas átfogó Szülésfelkészítő Tanfolyam

Lépj magabiztosan az anyaság kihívásai elé

Boldogság születik: Készülj fel mindenre a Szülésfelkészítő tanfolyamon!

Decemberben újra indul a szülésfelkészítő tanfolyamunk!
A kezdési időpontot a jelentkezőkhöz igazítjuk

Nálunk személyre szabott figyelmet kapsz, hogy saját igényeid szerint készülhess fel a nagy napra.
Személyes konzultációk során tapasztalt szakembereink az igényeidhez igazítják az oktatást, hogy felkészülten várhasd a szülés napját. A program során részletesen átbeszéljük a szülés folyamatát, a lehetséges szülési pozíciókat, a légzéstechnikákat, valamint a fájdalomcsillapítás lehetőségeit. Figyelmet fordítunk a szülés utáni regenerálódásra, a baba gondozására és az anyasággal kapcsolatos érzelmi kihívásokra is.

Segítünk, hogy felkészülten érj életed új szakaszához

Minden szülésélmény más és más, ezért a szülésfelkészítő nem csak az első várandósságnál tud segítséget nyújtani. A lelki felkészülés és elméleti tudás jó alapot nyújt ahhoz, hogy nyugodtabban indulj el és ne érjen meglepetés, ha eljön a szülés ideje.

Miért indítjuk ezt a tanfolyamot?

A várandósgondozások alkalmával a legfontosabb teendők megbeszélésére van lehetőség, sok fontos apróbb kérdés később merül fel vagy az információk sokaságában elveszik. Ezért összeállítottunk egy több alkalomból álló programot ahol a résztvevők átfogó képet kaphatnak arról, milyen történésekre számíthatnak a korai várandósságtól a gyermek születése utáni hetekig.
Az alkalmak során nyugodt, elfogadó légkörben beszéljük át a gyermekvállalással kapcsolatos testi és lelki változásokat, kihívásokat, teendőket. Lehetőség van kérdéseid megbeszélésére is szakértőinkkel. Szeretettel várunk Téged és párodat is 14. hetes terhességi kortól!
Tanfolyam kezdete:

HAMAROSAN

Jövünk a részletekkel!
Ne maradj le az indulásról!

Hamarosan újra indul a szülésfelkészítő tanfolyamunk, ahol tapasztalt szakemberek segítenek felkészülni a szülésre és az azt követő időszakra. Ha szeretnél biztonságos és támogató környezetben választ kapni a kérdéseidre, várunk szeretettel! 

Helyszín: Femcare Miniklinika
1065 Budapest, Hajós utca 9.
Mutasd térképen

Előadók

Az előadásokat követően a résztvevőink feltehetik kérdéseiket, amelyekre a szakértők örömmel válaszolnak

Vágó Dalma

Szülésznő

Mozsáry Kinga

Dietetikus

Alattyányi Dóra

Szülésznő

Jócsák Eszter

Szülésznő, kismama és baba masszőr

Tematika

A tanfolyam célja, hogy felkészítse a kismamákat a várandósság, a szülés és a gyermekágyas időszakra.
Küldetésünknek érezzük, hogy hozzá segítsük a leendő anyukákat ahhoz, hogy biztonságban érezzék magukat a várandósság hónapjaiban.

Kávéról, teáról, ásványvízről és jegyzetfüzetről gondoskodunk

Első alkalom időpontja hamarosan!

Az első foglalkozás során sorra vesszük a várandósság eseményeit a várandósság megállapításától kezdve. Átbeszéljük, hogy  mik azok a jósló fájások, mit pakoljunk be a kórházi táskánkba, hogyan építsük fel a szülési tervet. Mikor kell elindulni a kórházba, mire figyeljünk ilyenkor, milyen fontos vizsgálatok legyenek meg ekkora. 

Végigvesszük a szülés szakaszait lépésről-lépésre, milyen jelei vannak a közelgő szülésnek, a fájások milyen rendszeresek és intenzitásúak, fájdalomcsillapítási lehetőségekről, légző gyakorlatok fontosságáról, és hogy hogyan kell elképzelni a kitolási szakot. Beszélni fogunk még a császármetszésről, és hogy az apukák miben tudnak segíteni a vajúdás alatt, illetve az alternatív fájdalomcsillapítási módszerekről.

Második alkalom időpontja hamarosan!

A második foglalkozás keretein belül a várandósság alatti és utáni táplálkozásról fogunk beszélni.

Szülés utáni diéta, lehet vagy sem? Mikor érdemes elkezdeni, és hogyan? 

Harmadik alkalom időpontja hamarosan!

Sok leendő szülő nem tudja, hogy mi történik közvetlenül a szülés után, illetve az első hetekben. A harmadik foglalkozás alkalmával az újszülött ellátásáról fogunk beszélni, hogyan kell ellátni a köldökcsonkot, pelenkázás, öltöztetés, fürdetés bemutatása, mivel telik a szülés utáni első 6 hét (gyermekágyas időszak). Illetve szó lesz még a babamassszázs és kismama masszázs jótékony hatásairól.

Milyen témákat érintünk a három alkalom során?

  • Hogy lehet jól felkészülni a szülésre?
  • Milyen lelki folyamatok mennek végbe a várandósság alatt?
  • Hogyan legyél kiegyensúlyozott és boldog kismama?
  • Hogyan táplálkozz a várandósság alatt?
  • Miben segíthet a kismama masszázs?
  • Szülési terv kell vagy sem, és ha igen, akkor milyen legyen?
  • Mit vigyél magaddal a  szülőszobára?
  • Mit ajánlunk az utolsó napokra, hogyan hangolódj a szülésre?
  • Léteznek-e szülésindító módszerek?
  • Mikor indul a szülés, mikor indulj a kórházba?
  • A szülés szakaszai
  • Vajúdás könnyítő módszerek
  • Fájdalomcsillapítás opciók (természetes és gyógyszeres módok)
  • Várandósság utáni diéta lehet, és ha igen mikortól?

Várunk Téged és párod szeretettel!

Jelentkezés

A férőhelyek száma korlátozott.
Regisztrálj most, biztosítsd be a helyed.

A résztvevők számára meglepetés ajándékcsomaggal készülünk!

    ÉLETKÉPEK